안녕하세요-!지난번 인공 수정 시술비 지원 신청글을 썼는데요, 인공 수정을 하지 않았고 그 사이에 결정이 바뀌었어요.인공 수정을 하지 않고 바로 시험관을 하기로 했습니다!인공 수정 시술비 지원 신청서와 시험관 시술비 지원 신청서는 각기 따로 제출해야 해서 병원에 다시 요청해야 합니다.이미 제출해서 승인된 인공 수정 지원 신청은 어떻게 해야 하는지 보건소에 유선으로 문의하니, 그냥 두고 시험관으로 새로 재 신청하면 된다고 하셨어요.난임 시술비 지원 신청 방법에 대한 내용은 3편에 걸쳐 정리해 두었으니 이곳에서 참고하시면 돼요~https://lepoales.tistory.com/294 난임 부부 시술비 지원 신청(1)- 온라인 난임 시술비 지원 신청하기안녕하세요! 인공 수정이나 시험관 등 난임 시술을 받아야..
위고비(성분명 세마글루티드)가 드디어 한국 시장에 진출했습니다. 이 혁신적인 비만 치료제는 의료계와 환자들 사이에서 큰 관심을 받고 있는데요 위고비에 대해 정리해보았어요!출시 기업-노보 노디스크위고비 주요 특징강력한 체중 감량 효과:68주 투약 시 약 15%의 체중 감량 효과를 보여 기존 치료제보다 우수한 성능을 자랑합니다.편리한 투여 방식:주 1회 투여로, 매일 주사를 맞아야 하는 기존 치료제에 비해 편리합니다.다양한 적응증: 비만 관리뿐만 아니라 심혈관계 질환 위험 감소에도 효과가 있습니다.처방 대상 및 투여 방법위고비는 다음과 같은 환자들에게 처방될 수 있습니다.체질량지수(BMI) 30kg/m² 이상인 고도비만 환자BMI 27-30kg/m² 이면서 고혈압,이상지질혈증 등 동반 질환이 있는 과체중 ..
사람으로부터 상처를 받은 상황은 누구나 한번쯤 겪어봤을 만한 어려운 경험이에요. 이런 상황에서 우리는 어떻게 대처해야 할까요?오늘은 이에 대한 해결 방법을 함께 알아보겠습니다.자신의 감정을 인정하기먼저, 자신이 느끼는 감정을 인정하는 것이 중요합니다.상처,분노,슬픔 등 어떤 감정이든 그것을 부정하지 말고 받아들이세요.감정 일기를 쓰거나 명상을 통해 자신의 감정을 정리해보는 것도 좋은 방법입니다.객관적인 시각 갖기상황을 냉철하게 바라보려 노력해보세요.친구의 입장에서 생각해보고,왜 그런 행동을 했는지 이해하려 노력해보세요. 이는 분노를 줄이고 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.시간을 두고 생각하기즉각적인 반응은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 시간을 두고 생각하면서 감정을 가라앉히고, 더 현명한 대처 ..
명절이 지나고 나면 많은 분들이 갑자기 늘어난 체중 때문에 고민하시죠. 맛있는 음식들을 실컷 즐긴 후 찾아온 현실의 벽!하지만 걱정 마세요. 오늘은 명절 후 급하게 찐 살을 건강하고 효과적으로 빼는 방법들을 소개해 드리겠습니다.2주 안에 빠르게 감량하기명절에 찐 살은 주로 글리코겐 형태로, 2주 이내에 빼는 것이 효과적입니다. 글리코겐은 지방보다 쉽게 빠지므로 빠른 감량이 가능합니다.식단채소 위주의 식단으로 전환평소 섭취량의 70% 정도로 줄이기하루 500kcal 정도 적게 섭취하기식이섬유가 풍부한 음식 섭취하기탄수화물과 지방 섭취 줄이기단백질과 식이섬유 위주의 식단으로 전환소식하되 균형 잡힌 영양소 섭취하기급격한 다이어트보다는 건강한 식습관을 만드는 것이 중요합니다.과일,채소,통곡물,저지방 단백질 위주..