늘채♥

오늘은 오리발 데이♥오리발 신고 발차기 하면서 평영 팔 동작하는데 쑥쑥 나가서 시원 시원하고 재밌었다! 평영 할 때 선생님이 해준 피드백-팔 동작이 너무 큼-팔 찌르고 머리가 나와야함.-팔 찌르고 킥 어제는 피드백 대로 보완이 잘 안됐었는데 오늘 팔 동작이 크다는 말이 도움이 됐다.팔을 좀 더 작게 하니 머리 나오는 타이밍이 쉬워졌다.상체를 좀 더 많이 올리고 싶다.아직 팔 찌르고 킥하는 타이밍이 서툴다.그래도 자세 교정이 되고 있는 느낌이다! 선생님이 다음달부터 바뀐다는 소식 설마 설마 했는데 선생님이 이달까지만 하신다고 ...반 바꾸고 잘 맞는 선생님이라서 마음이 너무 편안했는데 급 맘이 편치 않아졌다...ㅠㅠ은근 수영이 선생님을 많이 타는 운동이다.남들은 다 맞아도 내가 그 선생님과 안 맞을 수 있..

수영 반을 바꾸고 이틀 째!그 전반 선생님과 다르게 선생님도 너무 좋고 사람들도 그 전반보다 괜찮은 것 같다.시간도 아침 일을 어느 정도 보고 갈 수 있는 시간이라 여유가 있다.오늘은 킥판+풀부이 활용을 많이 해서 평영을 했다.평영 자세를 더 정확하게 연습할 수 있고 그래야 부상을 줄일 수 있어서 좋은 것 같다.내일은 자유 수영 날이다.사실 여유롭게 혼자 연습하는 자유 수영날이 더 기다려진다.

자유형, 배영 웜업 각 두바퀴 씩하고 잘 안하는 평영을 했다.평영에 애정이 있다.평영을 강습으로 배우지 않고 혼자 자유 수영 다니면서 유튜브 & 평영 잘하는 사람들 보고 따라하기를 수없이 반복하면서 더 잘하는 자세를 만들어갔다. 수영 자세를 독학하면 잘못된 자세가 굳어져 강습 받을 때 힘들다는 말을 들어서 일부러 더 정확한 정보를 찾아 따라했다.강습에서 평영으로 지적받은 적이 한번도 없었다.나 혼자만의 힘으로 얻은 영법이라 그런지 평영에 애정이 가고 기분이 좋다.평영을 독학으로 성공하자 똑같은 방법으로 접영 익히는 게 될까 싶었다.반신반의로 해봤지만 역시나 접영은 무리였다.내가 썩 내키지 않았던 수영 강습을 신청하게 된 건 접영 때문이었다.아주 어릴 때 강습 받고 오랜만이라 중급반부터 신청해서 자유형, ..

안녕하세요! 저는 9월부터 수영 강습을 받고 있는데요 어릴 때 수영을 배운적이 있어서 중급부터 들어갔어요.중급반에서의 한 달을 마치고 이번달부터 고급반으로 올라왔는데요, 해외 여행 일정으로 오늘 고급반 첫 수업을 들었어요 중급에서 고급반으로 가서 잘 따라갈 수 있을까 걱정도 있었답니다! 첫 수업 어땠는지 이야기 해볼게요고급반도 중급반에서와 똑같이 아침 7시 강습을 받고 있어요. 아침에 일찍 일어나는게 힘들긴 하지만 하루 중 운동 스케줄을 일찍 끝내버릴 수 있다는 장점이 있는 것 같아요.중급반 진도는 자유형,배영,평영 발차기까지 하고 고급반으로 올라왔어요.제가 고급반 시작!하면서 바로 강습을 받지 못했기 때문에 오늘은 고급반 진도가 어느 정도 나간 상태였어요. 10/14 고급반 강습 내용① 자유형 2바퀴 ..