수영강습4 수영 기록 - 새로운 반 적응기, 선생님 바뀐 다는 아쉬운 소식 오늘은 오리발 데이♥오리발 신고 발차기 하면서 평영 팔 동작하는데 쑥쑥 나가서 시원 시원하고 재밌었다! 평영 할 때 선생님이 해준 피드백-팔 동작이 너무 큼-팔 찌르고 머리가 나와야함.-팔 찌르고 킥 어제는 피드백 대로 보완이 잘 안됐었는데 오늘 팔 동작이 크다는 말이 도움이 됐다.팔을 좀 더 작게 하니 머리 나오는 타이밍이 쉬워졌다.상체를 좀 더 많이 올리고 싶다.아직 팔 찌르고 킥하는 타이밍이 서툴다.그래도 자세 교정이 되고 있는 느낌이다! 선생님이 다음달부터 바뀐다는 소식 설마 설마 했는데 선생님이 이달까지만 하신다고 ...반 바꾸고 잘 맞는 선생님이라서 마음이 너무 편안했는데 급 맘이 편치 않아졌다...ㅠㅠ은근 수영이 선생님을 많이 타는 운동이다.남들은 다 맞아도 내가 그 선생님과 안 맞을 수 있.. 2024. 11. 14. 수영 기록-새로운 반에서 강습 시작-! 수영 반을 바꾸고 이틀 째!그 전반 선생님과 다르게 선생님도 너무 좋고 사람들도 그 전반보다 괜찮은 것 같다.시간도 아침 일을 어느 정도 보고 갈 수 있는 시간이라 여유가 있다.오늘은 킥판+풀부이 활용을 많이 해서 평영을 했다.평영 자세를 더 정확하게 연습할 수 있고 그래야 부상을 줄일 수 있어서 좋은 것 같다.내일은 자유 수영 날이다.사실 여유롭게 혼자 연습하는 자유 수영날이 더 기다려진다. 2024. 11. 12. 수영 일기- 25M 접영.서툴지만 멈추지 않고 가다! 마의 장벽 같았고 브레이크 걸었던 접영이 드디어 조금씩 느는 느낌이 든다!입수할 때 웨이브, 입수킥,스트로크,출수킥,스트로크 힘, 타이밍.이 모든 게 혼돈이었다. 전혀 감이 잡히지 않고 따로 놀아서 움직임이 연결이 안 됐다.연결이 안되니 중간에 자꾸 멈추게 됐었다.물론 접영을 배운지 한 달도 안되긴 했지만 하루라도 빨리 잘 되는 영법으로 수영하고 싶은 마음이 굴뚝 같았다.수영 강습에서 접영을 처음 배우긴 했었지만 그렇게 체계적으로 배운 느낌은 아니다.단체 레슨이라는 한계를 인정하는 건 인정하는 것이고, 내가 느낀 강습에 대한 느낌 또한 솔직하게 적어보는 것이다. 분명 강사분 마다 다를 것이고 이건 지극히 개인적인 생각임을 다시 한 번 강조하는 바이다. 강사가 몇 번 움직임을 보여주면 뺑뺑이를 돌며 알아서.. 2024. 10. 28. 수영 기록-고급반 2일차 -머나먼 접영 마스터 드디어 오랜만에 출석한 멋쩍은 어제를 지난 연속 출석. 즉 고급반 이틀째 수업에 다녀왔다.https://lepoales.tistory.com/305 수영 강습 일지 - 중급 졸업 후 첫 고급 반 수업 후기안녕하세요! 저는 9월부터 수영 강습을 받고 있는데요 어릴 때 수영을 배운적이 있어서 중급부터 들어갔어요.중급반에서의 한 달을 마치고 이번달부터 고급반으로 올라왔는데요, 해외 여행 일lepoales.tistory.com 10/15 고급반 강습 내용*웜업① 자유형 2바퀴 (100M)② 배영 2바퀴 (100M)③ 킥판 잡고 자유형 발차기 (25M) , 킥판 잡고 자유형 팔 (25M) -2바퀴 (100M)④ 킥판 잡고 배영 발차기 (25M) , 킥판 잡고 배영 팔 (25M) -2바퀴 (100M) ⑤ 평영.. 2024. 10. 15. 이전 1 다음
