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베트남 호치민-무이네 여행(2)-비행 전날 인천 도착~무이네 도착까지 안녕하세요! 호치민 여행 1편을 적어놓고 5개월만의 두번째 포스팅이에요. 아직 멀게만 느껴졌던 베트남 여행도 끝이 났네요. 10월 초에 잘 다녀왔고 바로 이것 저것 미뤄놨던 일들을 하느라 이제 포스팅을 하게 됐네요해외 여행 다녀온 포스팅이 처음이라 체계적인 정리할 자신은 없네요 ㅠ두서 없을 수도 있지만 기억을 더듬어가며 최대한 차분하게 정리를 해보려고 합니다!1편은 여기 있습니다! 베트남 '호치민' 10월 여행 1편 - 여행 준비 과정,항공권 예약,베트남 시차,항공권 가격안녕하세요 늘채에요 ♥올해 10월 양가 어머니들을 모시고 저희 부부는 베트남 여행을 다녀오기로 했어요베트남은 남편과 저 모두 한번 씩 여행을 다녀온 적이 있긴한데여러 조건들을 취합해lepoales.tistory.com비행 하루 전10월 .. 2024. 10. 18.
위고비 - 혁신적인 비만 치료제의 국내 출시 위고비(성분명 세마글루티드)가 드디어 한국 시장에 진출했습니다. 이 혁신적인 비만 치료제는 의료계와 환자들 사이에서 큰 관심을 받고 있는데요 위고비에 대해 정리해보았어요!출시 기업-노보 노디스크위고비 주요 특징강력한 체중 감량 효과:68주 투약 시 약 15%의 체중 감량 효과를 보여 기존 치료제보다 우수한 성능을 자랑합니다.편리한 투여 방식:주 1회 투여로, 매일 주사를 맞아야 하는 기존 치료제에 비해 편리합니다.다양한 적응증: 비만 관리뿐만 아니라 심혈관계 질환 위험 감소에도 효과가 있습니다.처방 대상 및 투여 방법위고비는 다음과 같은 환자들에게 처방될 수 있습니다.체질량지수(BMI)  30kg/m² 이상인 고도비만 환자BMI 27-30kg/m² 이면서 고혈압,이상지질혈증 등 동반 질환이 있는 과체중 .. 2024. 10. 16.
수영 기록- 자유 수영 접영 연습하기, 장비 구매 오늘은 자유 수영 날이었어요!못 따라가는 접영을 마스터하기 위해 접영만 집중적으로 연습하고 왔답니다.제가 다니고 있는 수영장은 자유 수영 때 수영장에 구비된 킥판 사용은 금지에요.개인적으로 가져온 킥판만 사용할 수 있더라구요.킥판 살까말까 고민하다가 자유 수영 때 킥판으로 연습하고 싶은 동작들을 못하니 아쉽더라구요ㅜ 그래서 오리발과 함께 구매했어요. 이번주부터 오리발 한다는 강사님의 말에 급하게 쿠팡에서 오리발 구매했어요.하루만에 사야해서 빨리 구매했는데 연습용으로 쓰다가 나중에 더 괜찮은 걸로 바꿀 생각이에요! https://link.coupang.com/a/bWrOoT" target="_blank" rel="noopener">https://static.coupangcdn.com/image/affili.. 2024. 10. 16.
친정 부모님과 함께 한 결혼 기념일 -대전 롯데 시티 호텔 레스토랑 후기 안녕하세요. 저희 부부는 결혼 기념일이 8월인데요, 결혼 기념일에 친정 부모님을 모시고 대전 롯데 시티 호텔 씨카페(C' cafe)에서 식사를 했습니다. 저랑 친정 부모님이 분명히 거절할 성격들인 걸 안 남편이 친정 부모님과 저의 동의를 패쓰하고 예약을 해버렸어요,,덕분에 즐겁고 행복한 시간을 보냈습니다.후기 적어볼게요!대전 롯데 시티호텔 씨카페(C' cafe)https://naver.me/xaoMGKyK 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com 📍대전 유성구 엑스포로123번길 33 18📍조식 - 06:30~10:00 / 중식 - 12:00~14:30 / 석식 - 18.. 2024. 10. 16.