수영일지2 수영 기록-새로운 반에서 강습 시작-! 수영 반을 바꾸고 이틀 째!그 전반 선생님과 다르게 선생님도 너무 좋고 사람들도 그 전반보다 괜찮은 것 같다.시간도 아침 일을 어느 정도 보고 갈 수 있는 시간이라 여유가 있다.오늘은 킥판+풀부이 활용을 많이 해서 평영을 했다.평영 자세를 더 정확하게 연습할 수 있고 그래야 부상을 줄일 수 있어서 좋은 것 같다.내일은 자유 수영 날이다.사실 여유롭게 혼자 연습하는 자유 수영날이 더 기다려진다. 2024. 11. 12. 수영 기록-고급반 2일차 -머나먼 접영 마스터 드디어 오랜만에 출석한 멋쩍은 어제를 지난 연속 출석. 즉 고급반 이틀째 수업에 다녀왔다.https://lepoales.tistory.com/305 수영 강습 일지 - 중급 졸업 후 첫 고급 반 수업 후기안녕하세요! 저는 9월부터 수영 강습을 받고 있는데요 어릴 때 수영을 배운적이 있어서 중급부터 들어갔어요.중급반에서의 한 달을 마치고 이번달부터 고급반으로 올라왔는데요, 해외 여행 일lepoales.tistory.com 10/15 고급반 강습 내용*웜업① 자유형 2바퀴 (100M)② 배영 2바퀴 (100M)③ 킥판 잡고 자유형 발차기 (25M) , 킥판 잡고 자유형 팔 (25M) -2바퀴 (100M)④ 킥판 잡고 배영 발차기 (25M) , 킥판 잡고 배영 팔 (25M) -2바퀴 (100M) ⑤ 평영.. 2024. 10. 15. 이전 1 다음
