2024 초복,중복,말복 날짜 ㅣ 삼복 유래

복날이 되면 삼계탕 등을 먹으며 몸보신을 하는데요, 올해 초복은 이번주 월요일(7월 15일)이었습니다.

다들 몸보신 음식 맛있게 드셨나요?

그럼 나머지 올해 중복과 말복은 언제인지, 그리고 어떻게 복날이 생기게 되었는지 알아보겠습니다.

2024 복날 날짜

📍초복 : 2024년 7월 15일 월요일. 

-하지로부터 세번째 경일(천간 中)

📍중복 : 2024년 7월 25일 목요일.

-하지로부터 네번째 경일

📍말복 : 2024년 8월 14일 수요일.

-입추로부터 첫 번째 경일

삼복의 유래

📍삼복 : 1년 중 가장 더운 기간으로 이를 '삼복 더위'라고 합다.

고대 중국 진.한나라 때부터 시작.
사기(史記)에 이르기를 진덕공 2년에 처음으로 삼복 제사를 지냈는데 성 사대문 안에서는 개를 잡아 충재를 방지하였다.
-'동국세시기'.조선 후기 간행-

중국에서 인간에게 해가되는 벌레들을 잡기 위한 주술 행위로 개를 잡았는데 이 날을 삼복으로 정했다고 해요.

조선시대에는더위를 이겨내라는 뜻을 담아 삼복에 높은 벼슬아치들에게 빙표라는 것을 나눠주었습니다.이 빙표는 관의

장빙고에서 얼음을 교환할 수 있는 수단이었습니다.

또한 삼복에 비가 오는 것을 삼복비라고 했는데 전남지역은 이를 농사비로 여겨 반겼지만 충북 보은에서는 대추가 흉년을 들게 하므로 반기지 않았다고 합니다.

왜 복날의 대표 음식으로 닭을 먹게 되었나요?

삼복에 주로 개와 닭을 먹다가 현대에 와서 개고기에 대한 거부감을 갖는 사람들이 많아지면서 점차 닭이 주요 복날 음식이 되었다고 하네요.

닭고기는 따뜻한 성질로 오장을 안정 시켜주고 몸의 저항력을 키워준다
-동의보감-

 

복날 추천 음식

복날에 삼계탕만 먹으란 법 있나요?

같은 닭이니 현대인들은 치킨을 먹는 사람들도 적지않고 유사한 오리백숙, 오리훈제,초계국수 등을 먹기도 해요.

또한 스테미너 대표 음식인 장어, 추어탕,해신탕 등도 선호하는 음식중 하나랍니다.

 

초복에 몸보신 음식을 못 드셨더라도 중복과 말복이 있으니 기운나는 음식 챙겨 먹어 보아요!

요즘 비도 많이 오고 더운데 우리 모두 건강을 챙깁시다~

보양식은 기름진 음식이 많은데요 기름진 음식엔 따뜻한 차를 마셔주는 것도 좋지요.

하지만 더운 여름인지라 차게도 마실 수 있는 작두콩차 소개할게요!

https://lepoales.tistory.com/155

작두콩차 효능 7가지 (feat. 작두콩 이름 뜻, 작두콩차 주의할 점)