늘채♥

대전 자유 수영장 투어! 이번엔 남선 공원 수영장에 다녀왔어요. 아무래도 복잡한 곳보다 사람이 상대적으로 적은 수영장이 없을까 찾다보니 가게된 곳이에요. 장소와 후기 소개해볼게요.대전 남선 공원 종합 체육관📍대전시 서구 남선로 66(탄방동,남선공원체육관) 📞042-488-5605https://naver.me/GSiDQDY9 남선공원 종합체육관 : 네이버방문자리뷰 20 · 블로그리뷰 533m.place.naver.com📍체육관 운영시간 *수영장 운영 시간과 달라요 수영장 시간은 밑에서 따로 적어드릴게요!-평일 : 06:00~23:00-주말 및 공휴일 : 10:00~19:00📍주차 : 체육관 앞 주차 공간/ 주차 공간 여유 있음 남선 공원 수영장 이용 시간 📍일일 입장 시간요일 마다 시간이 조금씩..

안녕하세요.요즘 근로장려금 신청 결과와 장려금 지급이 이루어졌는데요 심사 결과에 따라 받으신 분도 있고 대상이 안되신 분들도 계실거에요. 저또한 소득/재산 부분 심사에서 적합하지 않아 지급 대상에서 제외되었습니다 ..ㅠ아쉽지만 신청해봤으니까 근로 장려금 제도에 대해 정리해볼게요!자료는 가장 최근 (2024년) 신청 관련 기준입니다.근로장려금이란?소득과 재산이 일정 금액 미만인 근로자, 종교인 또는 사업 가구(전문직 제외)에 대해 일하는 만큼 가구원 구성과 총 급여액 등(부부합산)에 따라 산정된 근로장려금을 지급하여 근로를 장려하고 소득을 지원하는 일과 연계된 복지제도근로 장려금 신청 자격📍가구원 요건2023.12.31 근로,사업,종교인 소득이 있는 거주자📍소득 요건소득은 가구원 구성에 따라 연간 부부..

대전 한밭 도서관 근처에 복합 문화 체육 센터가 새로 설립 된다고 합니다! 인근에 거주하시는 대전 시민분들에게 건강을 위해 방문 할 좋은 운동 장소가 될 것 같습니다. 이 센터의 주요 특징을 살펴보겠습니다.규모 및 구조연면적 : 3,171 ㎡층수: 지하 1층~지상 3층주요 시설수영장다목적체육관생활문화센터공동육아나눔터건립 정보총 사업비 : 173억원착공일 : 2023년말준공 예정 : 2024년 12월목적이 복합문화체육센터는 지역 주민들의 생활 체육 저변 확대와 건강증진, 그리고 건전한 여가활동을 위해 건립되고 있습니다.또한 부족한 문화체육시설을 확충하고 지역주민의 삶의 질 향상에 기여할 것으로 기대됩니다.주차 시설한밭도서관 복합 문화체육센터 이용객들의 편의를 위해 260대 주차가 가능한 지상 3층 규모의 ..

안녕하세요, 다이어트 중인 여러분! 오늘은 맛있으면서도 건강한 다이어트 식단에 대해 이야기해볼게요.다이어트 식단이라고 해서 맛없거나 즐겁지 않을 거라는 편견,이제 버리세요!영양 가득한 아침 식사아침은 하루의 시작을 위한 중요한 식사예요.영양가 높고 포만감 있는 아침 식단을 소개합니다.그릭 요구르트와 베리 믹스아보카도 토스트와 삶은 달걀오트밀에 견과류와 시나몬 토핑이런 아침 식사로 하루를 활기차게 시작해보세요!든든한 점심 메뉴점심은 하루 중 가장 활동적인 시간대를 위한 에너지원이에요.칼로리는 낮지만 영양은 풍부한 점심 메뉴를 준비해봐요.닭가슴살 샐러드(다양한 채소와 함께)퀴노아 볼(콩,아보카도,구운 야채 추가)참치 야채 wrap(통밀 또르티야 사용)가볍고 맛있는 저녁 식사저녁은 가볍게 먹되, 영양 균형을 ..