늘채♥

이노시톨이란 무엇일까?식물과 동물에서 존재하며 체내에서 생합성 되는 물질로 우리 몸 속 세포막의 인지질을 구성해요.세포에서 중요한 이차 전달자 역할도 합니다.혈당 조절을 하는 인슐린의 작용에도 영향을 주고 여성 호르몬 활동 조율에도 도움을 줍니다.미오 이노시톨이라고도 하고 비타민 B8이라고 불리기도 했답니다.인체에서 스스로 생성할 수 있는 물질로 알려져 현재는 비타민으로 분류되지는 않는다고 하네요.이노시톨 효능1.임신 준비중일 때 난자의 질을 향상 시키고 배란에 도움을 줍니다.2.생리전 증후군, 생리통, 불규칙한 주기 등의 증상을 개선합니다.3.다낭성 난소 증후군의 증상을 개선합니다.4.세로토닌 수준을 조절해 정서적 안정감에 도움을 줍니다.5.인슐린 민감도를 향상시켜 혈당 안정화에 도움을 줍니다.활성형 ..